Завтра начинается пост. И снова звучат вопросы: "А как мне поститься?".

Мы говорим об этом регулярно, однако если вопросы задаются снова и снова, значит, снова и снова возникает необходимость в ответах. В принципе, о том, как поститься, исчерпывающе сказано в Типиконе. Есть впрочем, одно существенное обстоятельство: абсолютному большинству из нас поститься так не по силам. И это не отговорка, а самая настоящая реальность.

Современный мир до чрезвычайности токсичен - начиная с ядовитых выбросов в атмосферу и заканчивая той информацией, которую мы получаем, вбираем, впитываем, порой даже невольно, со всех сторон. И это, вне всякого сомнения, влияет на наше здоровье - и физическое, и душевное.

При этом мы призваны стать не телоубийцами, а страстоубийцами, потому и подход наш к посту, и практика поста должны быть соответствующими.

Если говорить в общем, то необходимо выбирать ту меру поста, которая отвечает нашим силам. Так, чтобы мы чувствовали, что чего-то лишаемся, утесняем себя, и в то же время не разрушали свой организм, делая его неспособным к несению повседневных трудов.

Тут, конечно, нужна и честность с собой, и трезвая разумность, и каких-то ошибок не избежать. Но постепенно царский, средний путь обнаружится.

А в частности... В частности правильнее всего, если человек решает данный вопрос с участием духовника и, может быть, лечащего врача. Решает так, чтобы в итоге и душа получила пользу, и тело не пострадало. Ну или пострадало, но совсем немного, самую малость...